Ernährung vor und nach dem Tauchen

Für uns Taucher ist es wichtig, den Körper fit und gesund zu halten. Das erleichtert uns, die Ausrüstung leichter zu transportieren (ich muss mein Equipment in den 4 Stock schleppen), durch starke Strömungen zu schwimmen oder bei plötzlich auftretendem Stress Situationen richtig reagieren zu können. Um mal schnell an der Oberfläche jemandem zur Hilfe zu... Continue Reading →

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