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Viele Taucher steigen nach einem Tauchgang aus dem Wasser und stellen sich dieselbe Frage: Warum friere ich eigentlich im Trockentauchanzug?
Schließlich soll ein Trockentauchanzug genau das verhindern. Doch die Realität sieht oft anders aus. Kalte Hände, kalte Füße oder sogar Zittern nach dem Tauchgang sind keine Seltenheit. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen liegt das Problem nicht am Trockentauchanzug selbst.
1. Der Unterzieher ist nicht warm genug
Der häufigste Grund für das Frieren liegt unter dem Trockentauchanzug.
Ein Trockentauchanzug isoliert nicht. Er hält lediglich das Wasser vom Körper fern. Die eigentliche Wärmeleistung kommt vom Unterzieher.
Wer bei 6 bis 10 Grad Wassertemperatur mit einem dünnen Fleece-Unterzieher taucht, wird früher oder später frieren. Für kalte Gewässer sind hochwertige Thinsulate- oder moderne High-Loft-Unterzieher oft die bessere Wahl.
Eine weitere Möglichkeit: Beheiztes Zubehör beim Trockentauchen
Wer trotz eines guten Unterzieher-Systems im Trockentauchanzug schnell friert, hat natürlich noch eine weitere Möglichkeit: beheiztes Tauchequipment. Mittlerweile gibt es verschiedene beheizbare Zubehörteile, die gerade bei längeren oder besonders kalten Tauchgängen für deutlich mehr Komfort sorgen können.
Dazu gehören beispielsweise beheizbare Westen, Heizwesten mit Akkubetrieb oder spezielle beheizbare Handschuh- und Fußsysteme. Gerade an Händen und Füßen kann zusätzliche Wärme einen großen Unterschied machen.
Dazu habe ich schonmal ein paar Artikel geschrieben: Santi Heated Flex 2.0 oder die Beheizten Santi Handschuhe sind wahrscheinlich sehr interessant !
Welche Möglichkeiten es gibt und welches beheizte Zubehör für den eigenen Einsatzzweck sinnvoll ist, hängt natürlich auch von den persönlichen Vorlieben und den jeweiligen Tauchbedingungen ab.
2. Zu wenig Luft im Anzug
Viele Taucher versuchen möglichst stromlinienförmig zu tauchen und lassen deshalb nur wenig Luft im Trockentauchanzug.
Das Problem: Luft ist ein wichtiger Teil der Isolation. Wird der Unterzieher durch den Wasserdruck zusammengedrückt, verliert er einen großen Teil seiner Wärmeleistung.
Ein Trockentauchanzug sollte immer ausreichend Luft enthalten, damit der Unterzieher seine isolierende Wirkung behalten kann.
3. Kalte Füße trotz warmem Körper
Kalte Füße gehören zu den häufigsten Beschwerden beim Trockentauchen.
Mögliche Ursachen sind:
- Zu enge Rockboots
- Zu dicke Socken ohne Luftpolster
- Schlechte Durchblutung
- Falsche Flossenwahl
Werden die Füße eingequetscht, kann das Blut nicht mehr ausreichend zirkulieren. Das Ergebnis sind eiskalte Zehen bereits nach wenigen Minuten.
4. Du bist vor dem Tauchgang bereits ausgekühlt
Viele Taucher stehen bei Wind und niedrigen Temperaturen lange auf dem Parkplatz oder am Einstieg.
Wer bereits friert, bevor er ins Wasser geht, startet mit einem Nachteil. Der Körper versucht zunächst, die Kerntemperatur zu stabilisieren und reduziert die Durchblutung in Händen und Füßen.
5. Zu wenig gegessen oder getrunken
Tauchen verbraucht Energie.
Wer vor dem Tauchgang zu wenig gegessen hat oder dehydriert ist, produziert weniger Körperwärme. Gerade bei mehreren Tauchgängen an einem Tag macht sich das deutlich bemerkbar.
Ein warmer Tee und eine ausgewogene Mahlzeit können manchmal mehr bewirken als ein neuer Unterzieher.
6. Kalte Hände ruinieren den gesamten Tauchgang
Selbst wenn der Körper warm bleibt, können kalte Hände das Gefühl erzeugen, insgesamt zu frieren.
Trockentauchhandschuhe bieten oft deutlich mehr Wärme als Nasshandschuhe. Wichtig ist dabei, dass genügend Luft in den Handschuhen zirkulieren kann.
7. Jeder Mensch friert unterschiedlich
Ein oft unterschätzter Faktor ist der eigene Körper.
Während manche Taucher bei 8 Grad Wassertemperatur problemlos 60 Minuten im Wasser bleiben, beginnen andere bereits nach 30 Minuten zu frieren.
Alter, Körperbau, Fitness, Körperfettanteil und Stoffwechsel spielen dabei eine wichtige Rolle.
Fazit
Wenn du im Trockentauchanzug frierst, liegt die Ursache meist nicht am Anzug selbst. In den meisten Fällen sind ein ungeeigneter Unterzieher, zu wenig Luft im Anzug oder eine ungünstige Ausrüstungskombination verantwortlich.
Wer sein System aus Trockentauchanzug, Unterzieher, Handschuhen und Füßlingen optimal abstimmt, kann selbst bei einstelligen Wassertemperaturen komfortable und lange Tauchgänge genießen.
Why Am I Cold in a Drysuit? 7 Common Reasons Divers Get Chilled Underwater
Many divers finish a dive wondering: Why am I cold in my drysuit?
After all, a drysuit is supposed to keep you warm. Yet cold hands, cold feet, and even shivering after a dive are surprisingly common. The good news is that the problem is usually not the drysuit itself.
1. Your Undergarment Is Not Warm Enough
A drysuit does not provide insulation on its own. Its primary function is to keep water away from your body.
The real insulation comes from the undergarment. If you are diving in cold water with a thin fleece layer, you may simply not have enough thermal protection.
2. Not Enough Air in the Suit
Many divers try to maintain a streamlined profile and minimize the amount of air in their drysuit.
However, air plays an important role in insulation. If the undergarment becomes compressed by water pressure, it loses much of its ability to retain heat.
3. Cold Feet Despite a Warm Body
Cold feet are one of the most common complaints among drysuit divers.
Possible causes include:
- Tight rock boots
- Socks that compress circulation
- Poor blood flow
- Improper fin fit
Restricted circulation can quickly lead to freezing toes even during relatively short dives.
4. You Were Already Cold Before the Dive
If you spend a long time standing in the wind before entering the water, your body may already be losing heat.
Starting a dive while cold makes it much harder to stay comfortable underwater.
5. Not Enough Food or Hydration
Your body needs energy to generate heat.
Divers who are dehydrated or have not eaten enough often become cold faster, especially during multiple dives in a single day.
6. Cold Hands Affect Your Entire Dive
Even when your core temperature remains stable, cold hands can make your entire body feel uncomfortable.
Drysuit gloves or dry gloves often provide significantly better thermal protection than wet gloves.
7. Individual Cold Tolerance Varies
Some divers can comfortably spend an hour in cold water, while others become chilled much sooner.
Factors such as age, body composition, fitness level, metabolism, and personal tolerance all play a role.
Conclusion
If you are cold in a drysuit, the issue is usually not the suit itself. More often, the cause is inadequate insulation, insufficient air in the suit, poor circulation, or an unsuitable equipment setup.
By optimizing your undergarments, boots, gloves, and overall thermal system, you can stay comfortable even during long dives in very cold water.
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